中高生向け教室

年長児〜大人が対象の教室です。 「心・技・体」を鍛錬する武道をはじめよう！ 大きな声で気合いを入れ、全身を使って竹刀をふります。 剣道が初めての方も、少人数で安心して基礎から学べます。 子どもも大人も、親子での参加も大歓迎です。世代を越えた仲間と一緒に汗を流しましょう。 ...

年長児〜大人が対象の教室です。 けん玉は自分自身と向き合う競技です。 失敗しても何度でもチャレンジ！これは、どんな名人も初心者も同じ練習方法です。 礼儀を大切に、基本技から様々な技を習得していく中で、充実感と達成感を味わい、自然と集中力が身につきます。 けん玉を通して、世代を越えた...

小学生〜大人が対象の教室です。 体幹を鍛えよう！ 空中でバランスをとりながら、日常生活では味わうことのできない感覚を楽しめます。 平衡感覚や心肺機能などを高めながら、全身の筋肉を連動させ、しっかりとした身体作りをしていきます。 運動の基本をなる「体幹」を鍛える効果もあります。 ...

小学１年生〜中学３年生が対象の教室です。 基本ステップから踊ってみよう 運動が得意か苦手かは関係ありません。現役の小学校の先生が参加者のレベルに合わせた振付をしながら、丁寧にレッスンします。 中学生になった時のダンス授業にも役立ちます。リズムに乗って気持ちよく体全体を動かせる自己表現...

小学3年生程度のこどもから大人が対象の教室です。 ドラムを気軽に楽しむためのクラスです 楽器が未経験の方でも安心して参加できます。また、音楽の知識がなくても大丈夫です。当センターでのレッスン経験が20年以上になるベテラン講師（プロドラマー）が各自の状況を的確に判断してアドバイスしますの...

大人（小学生以上の親子も可）が対象の講座です。 ペルー生まれの木製楽器カホン♪ 楽器が初めてでも、楽譜が読めなくても大丈夫！誰にでも演奏できる気軽さと、手軽に持ち運べるコンパクトな形が大人気です。 キャンプに持って行って、ウクレレやギターとセッションなんて楽しいですね♪ ...

中学生・高校生が対象の教室です。 がっつりではなく、適度にスポーツを楽しみたい教室。 身体を動かすことが好き！運動部に入るほどではないけれど身体は動かしたい！幅広くスポーツをやってみたい！中高生になってもセンターで運動したい！という子のためのスポーツ教室です。 スポーツを通じて、カラ...

小学1年生～中学生が対象の教室です。 美しい文字を書く人になる 筆で字を書くことで心が落ち着き、じっくりと物事に取り組む力や集中力を養います。 子ども達は毎月の課題にそって昇級を目指し、毎回の練習に取り組みます。 一人ひとりに基礎から丁寧に指導し、力強く美しい字を目指します。 硬...

小学1年生〜中学生が対象の教室です。 とめ、はね、はらいの基本重視 地道な反復練習の積み重ねで、コツコツとやり抜く力を育みます。半紙と八つ切、希望者は三枚判、半切まで、色々なサイズの紙にチャレンジします。 夏と冬はだるま筆（太筆）を使った大作にも挑戦し、楽しみながら上達を目指します。...

中学生〜大人が対象の教室です。 中学生から大人向け。基本から丁寧に指導します。 内容 小学生時代に習字の基本を習った中学生・高校生・大学生と、ていねいに字を書くことで自分をみつめる時間を持ちたい大人の方におすすめのNew教室です。 墨の香りでリラックスしながら集中力を高めると、...

小学1年生～中学生が対象の教室です。 一汁二菜のバランス食 身近な食材をつかって、ご飯とみそ汁を中心とした、身体の調子を整えてくれる食事の作り方を指導します。 センターのクッキングは、ただ料理の技術を上げるだけでなく、全ての教科を一度に学ぶことができる教室です。食材の生産地（社会)、...

中学生、高校生、大学生等の学生さん対象のお得なコースです。 ヒーリングミュージックとアロマの香りの中で、深い呼吸にあわせ、ゆっくりと身体を伸ばしていきましょう。 年間スケジュールの中から参加費をお選びください。 講師紹介 安藤千鶴 SPJパワーヨガ認定イン...

中学生、高校生、大学生等の学生さん対象のお得なコースです。 年間スケジュールの中から参加費をお選びください。 内容 女性向けクラスです。 講師の声掛けに合わせてゆったりと呼吸しながら体を動かし、インナーマッスルを鍛えます。 講師紹介 蓮見久美子 2...

定期開催教室 1日開催・短期開催教室 ...