シニア向け教室

シニア（概ね60才〜100才）が対象です。 〜いつまでも健康な毎日を目指して、今日も元気に大笑い〜 いきいき健康体操は「のんびり、ゆっくり、にっこり」を合言葉に、レクリエーションや健康体操を通し、転ばない身体づくりやいつまでも自立した生活が送れる健康づくり、そして仲間づくりをめざしてい...