日曜ヨガ
対象：大人
〜忙しいかたにもおすすめ〜
仕事に育児に家事に、忙しい方ほど心や身体のメンテナンスが必要です。月１回なら続けられそう･･･という方のための「ゆったり」とした講座です。ヒーリングミュージックとアロマの香りの中で、深い呼吸にあわせて、ゆっくりと身体を伸ばしていきましょう。
| 日時 | 【月1回】日曜日 (年12回) 10:30～11:40 |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 月会費 | 1,300円（消費税別途） |
| 施設使用料 | 280円／月 |
| 入会金 | 3,000円（65歳以上の方、ご家族がすでに会員、またはくらぶF会員の方は2,000円） |
| 保険料 | 希望者のみ。お問い合わせください。 |
| 会場 | ひの社会教育センター |
| 講師 | 安藤千鶴 |
| 服装・持ち物 | 動きやすい服装・汗ふきタオル・飲み物・ヨガマット又はバスタオル |
| その他 |
講師紹介
- 安藤千鶴
- SPJパワーヨガ認定インストラクター／日本ヴィヴェーカナンダ／ヨーガ・ケンドラ認定インストラクター／背骨コンディショニング協会認定インストラクター
