日曜ヨガ

対象:大人
〜忙しいかたにもおすすめ〜
仕事に育児に家事に、忙しい方ほど心や身体のメンテナンスが必要です。月1回なら続けられそう・・・という方のための「ゆったり」とした講座です。ヒーリングミュージックとアロマの香りの中で、深い呼吸にあわせて、ゆっくりと身体を伸ばしていきましょう。
日時 | 【月1回】日曜日 (年12回) 10:30~11:40 |
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定員 | 20名 |
月会費 | 1,300円(消費税別途) |
施設使用料 | 280円/月 |
入会金 | 3,000円(65歳以上の方、ご家族がすでに会員、またはくらぶF会員の方は2,000円) |
保険料 | 希望者のみ。お問い合わせください。 |
会場 | ひの社会教育センター |
講師 | 安藤千鶴 |
服装・持ち物 | 動きやすい服装・汗ふきタオル・飲み物・ヨガマット又はバスタオル |
その他 |
講師紹介
- 安藤千鶴
- SPJパワーヨガ認定インストラクター/日本ヴィヴェーカナンダ/ヨーガ・ケンドラ認定インストラクター/背骨コンディショニング協会認定インストラクター