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カンフーで体幹フィットネス

対象:大人

ストレス解消、姿勢改善に!

「中国の武術」を体力のない女性向けにソフトにアレンジしたフィットネスです。
このクラスでは、拳を突いたり蹴ったり…といった武術の基本動作を楽しく行っています。
柔軟体操もたっぷり行いますので、運動不足の方でも安心してご参加いただけます。

日時 火曜日 10:00〜11:10
※月2回コースもあります。
定員 10名
月会費 月4回会員 4,500円(消費税別途)
月2回会員 2,600円(消費税別途)
追加1回 1,100円(消費税別途)
体験 1,200円(消費税別途)※初回のみ
年会費 初年度:3,000円(65歳以上の方は2,000円)/継続:2,000円
会場 ひの社会教育センター
講師 杉山めぐみ
服装・持ち物 動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物
その他

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