リラックス&リフレッシュヨガ

対象:大人
〜忙しいかたにもおすすめ〜
仕事に育児に家事に、忙しい方ほど心や身体のメンテナンスが必要です。
ヒーリングミュージックとアロマの香りの中で、深い呼吸にあわせ、ゆっくりと身体を伸ばしていきましょう。
日時 | 月曜日 15:00〜16:00(月1回) 水曜日 16:30〜17:30/19:00〜20:00(月3〜4回) 日曜日 10:30〜11:30(月1回) |
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定員 | 20名 |
月会費 |
忙しい方も安心。回数、曜日、時間が選べるクラスです! 月4回コース 5,200円(消費税別途) |
施設使用料 | 280円/月 |
入会金 | 3,000円(65歳以上の方、ご家族がすでに会員、またはくらぶF会員の方は2,000円) |
保険料 | 希望者のみ。お問い合わせください。 |
会場 | ひの社会教育センター |
講師 | 安藤千鶴 |
服装・持ち物 | ヨガマット、運動しやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 |
その他 |
講師紹介
- 安藤千鶴
- SPJパワーヨガ認定インストラクター/日本ヴィヴェーカナンダ/ヨーガ・ケンドラ認定インストラクター/背骨コンディショニング協会認定インストラクター