リラックス＆リフレッシュヨガ
対象：大人
〜忙しいかたにもおすすめ〜
仕事に育児に家事に、忙しい方ほど心や身体のメンテナンスが必要です。
ヒーリングミュージックとアロマの香りの中で、深い呼吸にあわせ、ゆっくりと身体を伸ばしていきましょう。
| 日時 | 月曜日 15:00〜16:00（月1回） 水曜日 16:30〜17:30／19:00〜20:00（月3〜4回） 日曜日 10:30〜11:30（月1回） |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 月会費 |
忙しい方も安心。回数、曜日、時間が選べるクラスです！ 月4回コース 5,200円（消費税別途） |
| 施設使用料 | 280円／月 |
| 入会金 | 3,000円（65歳以上の方、ご家族がすでに会員、またはくらぶF会員の方は2,000円） |
| 保険料 | 希望者のみ。お問い合わせください。 |
| 会場 | ひの社会教育センター |
| 講師 | 安藤千鶴 |
| 服装・持ち物 | ヨガマット、運動しやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 |
| その他 |
講師紹介
- 安藤千鶴
- SPJパワーヨガ認定インストラクター／日本ヴィヴェーカナンダ／ヨーガ・ケンドラ認定インストラクター／背骨コンディショニング協会認定インストラクター
