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リラックス&リフレッシュヨガ 〜忙しいかたにもおすすめ〜

対象:大人

心身の緊張をほぐし、体の中からキレイになりましょう

仕事に育児に家事に、忙しい方ほど心や身体のメンテナンスが必要です。
ヒーリングミュージックとアロマの香りの中で、深い呼吸にあわせ、ゆっくりと身体を伸ばしていきましょう。

日時 月曜日 15:00〜16:00(月1回)
水曜日 16:30〜17:30/19:30〜20:30
日曜日 10:30〜11:30(月1回)
※4つのクラスから選べます。
定員 20名
月会費 月4回会員 5,200円(消費税別途)
月2回会員 3,000円(消費税別途)
追加1回 1,200円(消費税別途)
体験 1,300円(消費税別途)※初回のみ
入会金 3,000円(65歳以上の方、ご家族がすでに会員、またはくらぶF会員の方は1,000円割引になります)
会場 ひの社会教育センター
講師 安藤千鶴(ヨガ・インストラクター)
服装・持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、運動しやすい服装
その他

講師紹介

安藤千鶴
SPJパワーヨガ認定インストラクター/日本ヴィヴェーカナンダ/ヨーガ・ケンドラ認定インストラクター/背骨コンディショニング協会認定インストラクター

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2019年度の休館日

10月30日(水)
10月31日(木)
11月23日(土)
12月29日(日)〜2020年1月3日(金)
2月11日(火)
3月20日(金)
この他に臨時休館となる日もございますので、詳細はお電話でご確認ください。