昼ヨガ
大人が対象の講座です。
お昼時のすき間時間を有効に使ってヨガを始めませんか？
自分だけのリラックスタイムが欲しい、運動不足を解消したい、動画よりリアルで教わりたい、そんな皆様へ。
| 日時 | 火曜日(年44回） 11:40～12:40 |
|---|---|
| 定員 | |
| 月会費 | 6,050円（税込） |
| 運営管理費 | 350円／月 |
| 入会金 | 3,000円（65歳以上の方、ご家族がすでに会員、またはくらぶF会員の方は2,000円） |
| 保険料 | 希望者のみ。お問い合わせください。 |
| 会場 | TreeHALL |
| 講師 | 廣島ユリ江 |
| 服装・持ち物 | 動きやすい服装、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲物、汗拭きタオル類 |
| その他 | キャンセル規定について |
講師紹介
- 廣島ユリ江
- 三児の母。妊娠中に出会ったマタニティヨガに心と身体を救われ、インストラクターの道へ。
現在は日々忙しく過ごす女性に向けて、「がんばりすぎない体づくり」をテーマにレッスンを行っています。深い呼吸とやさしい動きで、肩こり・疲労感・冷えなどの不調を整え、“疲れにくいカラダ”へ導きます。ヨガが初めての方や運動が苦手な方にも安心してご参加いただけるクラス作りを大切にしています。
