太極拳（初級）
対象：大人
無理なくゆったりとした動きは、自然に体のバランスを整えます。
腰痛や肩こりなど、日常の気になる症状の緩和のためにも、あせらずゆっくり続けましょう。
内容
幼いころより本場中国で修行を積まれた姜先生に、姿勢・立ち方・足の運び・手の動作を中心にやさしく24式まで指導いただきます。
太極拳を生活に取り入れることで、楽しく長く健康に暮らすための身体作りに役立ちます。
| 日時 | 金曜日（年46回） 10:00〜11:00 |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 月会費 | 5,367円（消費税別途） |
| 施設使用料 | 280円／月 |
| 入会金 | 3,000円（65歳以上の方、ご家族がすでに会員、またはくらぶF会員の方は2,000円） |
| 保険料 | 希望者のみ。お問い合わせください。 |
| 会場 | TreeHALL（Tommorou PLAZA2階） |
| 講師 | 姜 馳（JIANG CHI） 武術１級審判委員 |
| 服装・持ち物 | 運動しやすい服装、運動靴（底が薄め）、タオル |
| その他 |
講師紹介
- 姜 馳（JIANG CHI）
- 太極拳社代表。北京体育大学武術科を卒業、全国武術大会入賞など、武英級選手として活躍。現在は東京各地で講師としても幅広く指導にあたっている。
