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太極拳(初級)

対象:大人

無理なくゆったりとした動きは、自然に体のバランスを整えます。
腰痛や肩こりなど、日常の気になる症状の緩和のためにも、あせらずゆっくり続けましょう。

内容

幼いころより本場中国で修行を積まれた姜先生に、姿勢・立ち方・足の運び・手の動作を中心にやさしく24式まで指導いただきます。
太極拳を生活に取り入れることで、楽しく長く健康に暮らすための身体作りに役立ちます。

日時 金曜日(年46回) 10:00〜11:00
定員 15名
月会費 5,367円(消費税別途)
施設使用料 280円/月
入会金 3,000円(65歳以上の方、ご家族がすでに会員、またはくらぶF会員の方は2,000円)
保険料 希望者のみ。お問い合わせください。
会場 TreeHALL(Tommorou PLAZA2階)
講師 姜 馳(JIANG CHI) 武術1級審判委員
服装・持ち物 運動しやすい服装、運動靴(底が薄め)、タオル
その他

講師紹介

姜馳

姜 馳(JIANG CHI)
太極拳社代表。北京体育大学武術科を卒業、全国武術大会入賞など、武英級選手として活躍。現在は東京各地で講師としても幅広く指導にあたっている。

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休館日

この他に臨時休館となる日もございますので、詳細はお電話でご確認ください。

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