ピラティス

大人が対象の講座です。

リハビリ科学から生まれたピラティス。筋肉の付き方を整え、ボディメンテナンスや骨盤調整、筋力アップに効果的です。
癒しのリラックスタイムとしてもおススメです。

【月曜日】11月7日〜2023年3月20日　13:30〜15:00
【金曜日】11月4日〜2023年3月17日　13:30〜15:00

こちらのページの年間カレンダーをご確認の上、参加日をお選びください。

場所

TreeHALLまたはひの社会教育センター

定員

各回5名程度（定例教室内の体験参加です）

参加費

1,650円（1回分）
3回お得コース:4,620円　※何回でも申し込み可

参加方法

要予約　※各開催日の8日前までにお電話（042-582-3136）またはメールにてお申し込みください。
キャンセル規定について

講師

蓮見久美子

持ち物

ヨガマット、タオル、動きやすい服装、飲物

講師紹介

蓮見久美子

2011年FTPマットピラティスインストラクターの資格を取得し、スポーツクラブやスタジオにてピラティスのレッスンを担当しております。
会社員時代にピラティスと出会ってからは、心の落ち着きや疲労回復、更にはボディメンテナンスやシェイプアップととても良い事尽くし。みるみると魅了され資格を取得し、ピラティスインストラクターになりました。
私はただエクササイズをするだけではなく、クラスに参加すると心身ともにリフレッシュされ、更にはボディメンテナンスやシェイプアップ効果のあるクラス作りを目指しています。
ぜひ一緒に楽しみましょう♫