ノルディックウォーキング
大人が対象の講座です。
北欧生まれのウォーキングです。ポールを使うので膝や腰にやさしく、全身運動に効果抜群です。緑の中を気持ちよく歩きましょう！
ポールの持ち方と歩き方から優しく教わります。
①2023年4月17日(月) 10:00〜12:00
②2023年5月15日(月) 10:00〜12:00
③2023年6月15日(木) 10:00〜12:00
※雨天中止
| 定員 | 各日15名程度 |
|---|---|
| 参加費 | 1,760円 ポールレンタル料別途：550円 ※申し込み時に身長をお知らせください。 |
| 保険料 | 希望者のみ。お問い合わせください。 |
| 申込締切日 | 申込締切は各日8日前まで。何回でも参加可。 |
| 集合場所 | ひの社会教育センター |
| 指導 | 朝倉知子 |
| 持ち物 | 汗ふきタオル、ウォーキングシューズ、バッグ類はウェストポーチがおすすめです。 |
| その他 | キャンセル規定について |
参加と申し込み方法
事前にお電話・FAX・メールフォームのいずれかでお問い合わせ・お申し込みください。
