ノルディックウォーキング 〜70代からを元気に過ごすために〜
大人が対象の講座です。
北欧生まれのウォーキングです。ポールを使いながら歩くので、膝や腰に負担にやさしく全身運動に効果抜群です。
2024年5月13日(火) 10:30〜11:30
※雨天中止
| 定員 | 10名程度 |
|---|---|
| 参加費 | 1,320円 ポールレンタル料別途：550円 |
| 申込締切日 | 5月7日(水) |
| 集合場所 | ひの社会教育センター |
| 指導 | 酒井あや子 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・汗拭き用タオル・ウォーキングシューズ・飲み物 ※バッグ類はウエストポーチをお勧めします。 |
| その他 | キャンセル規定について |
参加と申し込み方法
事前にお電話（042-582-3136）・FAX（042-581-0647）のいずれかでお問い合わせ・お申し込みください。
