中医学と太極拳
大人が対象の講座です。
実は私たちの暮らしに親しみやすく、取り入れやすい『中医学』。中国に代々伝わる健康法です。
中国の伝統文化「易経」、「老子道徳経」や中国最古の医学書「黄帝内経」からのエッセンスを交え、楽しく分かりやすくお伝えしていきます。
太極拳で体を動かしながら“自分自身”で自分の身体を知り、整え、仲良くなって、元気になりましょう。
2025年3月16日(日) 10:00〜12:00
内容
座学で【先生が伝えたいキーワード】
- ①「陰陽」「太極」「精・気・神」「修身養性」
- ②太極拳を通して「内外兼修」
- 内は「精・気・神」、外は「筋・骨・皮」
- ③「天・人・地」
- 自然規律を守って、自然と共存する
- ④薬に頼りすぎないで、自分の五臓六腑の反応を聞けるように
- ⑤内臓を元気にする方法
- ⑥孔子の言葉：尽人道、听天命。
| 定員 | 25名 |
|---|---|
| 参加費 | 3,300円 |
| 会場 | ひの社会教育センター |
| 申込締切日 | 2025年3月8日(土) |
| 持ち物 | 動きやすい服装・あれば太極拳シューズ、なければ底の薄い運動靴・汗拭き用タオル・飲み物・筆記用具 |
| 講師 | 姜 馳（ジャン・チー） |
| その他 | キャンセル規定について |
参加と申し込み方法
事前にお電話（042-582-3136）・FAX（042-581-0647）のいずれかでお問い合わせ・お申し込みください。
講師紹介
- 姜 馳（JIANG CHI）
- 北京体育大学卒業、中国武術専門。全国武術大会入賞など、武英級選手として活躍。現在は東京各地で講師としても幅広く指導にあたっている。太極拳社代表。
