トランポリン

空中でバランスをとりながら、日常では味わえない爽快感を楽しめます。平衡感覚や心肺機能などを高めながら体幹を鍛えてしっかりとした身体作りをしていきます。

日時	12月中の土曜日または日曜日 ①前半クラス　90分間　／　②後半クラス　90分間 ※開催日および時間は11月25日(水)以降にお問い合わせください。
定員	各日①②とも各6名　※定例教室内での体験です。
参加費	1,650円（1回分／税込） ※以降、定例教室の継続参加OK
場所	平山台健康・市民支援センター
指導	高柳保【（公財）日本体操協会3種コーチ】他
持ち物	動きやすい服装、汗ふきタオル、水筒 ※保護者の見学可

対象：小学生〜おとな体幹を鍛えよう！空中でバランスをとりながら、普段は味わうことのできない感覚を楽しみましょう。平衡感覚や心肺機能などを高めながら、全身の筋肉を連動させ、しっかりとした身体作りをしていきます。他のどのスポーツにも役立つ、運動の基本をなる「体幹」を鍛えます。 ...

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