介護予防運動フォローアップ講座(2017年9月)

ゆがみ・緩和・意識・体操講座

あなたのからだを、見つめ、痛みを改善する体操に取り組んでみませんか。

日時 2017年9月17日(日) 10:00〜12:00
会場 ひの社会教育センター
参加費 会員:3,672円(税込)/一般:4,212円(税込)
定員 15名
講師 島崎成利(フィジカルアドバイザー)
持ち物 動きやすい服装、バスタオル、飲み物など
申込み お電話(042-582-3136)またはこちらのお問い合せフォームからお申し込みください。
※申込み後のキャンセルは当センターの規定により、一週間前からキャンセル料が発生します。

笑顔あふれるレクタイム(実技)

笑いは、からだの免疫細胞が活性化され、脳への機能向上、やる気、ストレス解消、血行促進、筋力アップに役立ちます。
「笑い」を通じて、健康づくりを一緒に学びましょう。

日時 2017年9月17日(日) 13:00〜14:30
会場 ひの社会教育センター
参加費 会員:3,672円(税込)/一般:4,212円(税込)
定員 15名
講師 久保田文子(レクリエーションコーディネーター)
持ち物 動きやすい服装、上履き、飲み物など
申込み お電話(042-582-3136)またはこちらのお問い合せフォームからお申し込みください。
※申込み後のキャンセルは当センターの規定により、一週間前からキャンセル料が発生します。

※会員とは、当財団が発行している介護予防実践運動要請講座及び介護予防運動インストラクター資格認定講座を修了されて認定証をお持ちの方です。