いきいき健康体操

いきいき健康体操は「のんびり、ゆっくり、にっこり」を合言葉に、レクリエーションや健康体操を通し、転ばない身体づくりやいつまでも自律した生活が送れる健康づくり、そして仲間づくりをめざしています。
この機会に自分自身の身体のため、継続して体操してみませんか?
対象健康つくり、仲間つくりをしたいおおむね60歳以上の方
会場下記会場、市内10箇所
参加費1回700円
※初回のみ年会費1,000円(10月以降は500円)および保険代500円が必要となります。
申込み直接会場にお出かけください。
  • フットケア

健康体操を紹介します

いきいき健康体操を紹介します

楽しくレクリエーション
まずはウォーミングアップ!皆さんとの交流を深め、脳トレにもなります。
しっかり体操
自分の身体や体調に合わせて、身体の隅々までしっかり体操しましょう。転倒防止にも役立ちます。
お茶を飲みながら
歌いましょう
童謡唱歌や懐メロを歌い、お茶を飲みながらのおしゃべりも楽しい一時です。

体験無料 いつでもどうぞ!

日野市内にかかわらず、どなたでもいつからでもご参加いただけます。気軽に長く健康づくりを!

あなたの地域でも健康体操を行いませんか?

  • 自分たちの自治会や老人クラブサークルで実施してほしい。
  • 自治会や老人クラブにデモンストレーションに来てほしい。
  • いきいき健康体操には参加したいが、ちょっと会場が遠くて参加できない人が多いので、自分たちの地域で実施してほしい。
  • こうしたご要望はいつでもお気軽にご相談ください。皆さんの地域に出かけていきます!