ひの社会教育センター・生涯学習教室(成人クラス)

学ぶ喜び、健康に生きる喜び、新たな出会い。

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〒191-0062 東京都日野市多摩平4-3

女性のためのカンフーフィットネス

女性のためのカンフーフィットネス

ストレス解消、姿勢改善に!

「中国の武術」を体力のない女性向けにソフトにアレンジしたフィットネスです。
カラダを気持ち良く動かして、ストレス解消や姿勢改善、肩こり・冷え性・腰痛・むくみの予防をしましょう。体のかたい方も、安心してご参加いただけます。
カンフーフィットネス
日時 月2回 火曜日 10:00〜11:10
対象 大人
定員
参加費 7,452円(3ヶ月6回分)
年会費 初年度:3,000円(65歳以上の方は2,000円)/継続:2,000円
会場 ひの社会教育センター
講師 杉山めぐみ
服装・持ち物 動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物
その他