ひの社会教育センター・生涯学習教室(成人クラス)

学ぶ喜び、健康に生きる喜び、新たな出会い。

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〒191-0062 東京都日野市多摩平4-3

ゆったり日曜ヨガ

ゆったり日曜ヨガ

月に1回、心と身体のメンテナンス

子育てや仕事で大忙しのあなたへ
仕事に育児に家事に、忙しい方こそ心と身体のメンテナンスが必要です。
月1回なら続けられそう…という方のための「ゆったり」とした講座。ヒーリングミュージックとアロマの香りの中で、深い呼吸に合わせて、ゆっくりと身体を伸ばしていきましょう。
(お子様の入室は不可)
講師画像
【講師紹介】安藤千鶴
SPJパワーヨガ認定インストラクター/日本ヴィヴェーカナンダ/ヨーガ・ケンドラ認定インストラクター/背骨コンディショニング協会認定インストラクター
日時 月1回日曜日 10:30〜11:40
対象 大人
定員 20名
参加費
  • 第1期:3,726円(2017年4月〜6月/全3回分)
  • 第2期:3,726円(2017年7月〜9月/全3回分)
  • 第3期:3,726円(2017年10月〜12月/全3回分)
  • 第4期:3,726円(2018年1月〜3月/全3回分)
年会費 初年度:3,000円(65歳以上の方は2,000円)/継続:2,000円
会場 ひの社会教育センター
講師 安藤千鶴
服装・持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
その他 教室開催日は1日体験OK!参加費は1,242円(1回/税込)です。