ひの社会教育センター

ひの社会教育センターは日野市と公益財団法人社会教育協会が共同で運営しています

〒191-0062 東京都日野市多摩平4-3

TEL.042-582-3136 FAX.042-581-0647

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PPK体操リーダーの講習会を行います!★12月17日(日)★参加申込受付中

「いつでも」「どこでも」「だれでも」できるように考えられた簡単な体操!

第9回『PPKぴんぴんキラリ☆体操リーダー養成講座』のご案内

いきいき健康体操の実践をまとめたPPK(ぴんぴんキラリ☆)体操は、ハンドブックを見ながらできる体操なので、介護職員の方や地方自治体などのリーダーさんが現場でもすぐ実践でき、お勧めです。どなたでも参加できます!

日時 2017年12月17日(日) 9:00〜13:00
※集中講義のためお昼休みはありません。
場所 Tree HALL
東京都日野市多摩平3-1-1
参加費 3,240円(講習料・教材費・認定証・消費税含む)
納入方法:郵便振替をご利用ください。
【口座名義】(財)社会教育協会 日野社会教育センター
【口座記号】00160-1 【口座番号】250007 ※通信欄に『PPK体操』とご記入ください。
申込先 (公財)社会教育協会 PPK体操推進室 tel.042-582-3136
持ち物 上履き、筆記用具、タオル、飲み物、その他必要な物

(公財)社会教育協会が28年間取り組んできた健康体操のノウハウを「いつでも・だれでも・どこでも」できるように、健康づくりと地域づくりが同時にできるテキスト本「PPK体操指導ハンドブック」ができました。ハンドブックには、専門家の監修のもとで「無理のない」「より効果的な」体操を集めました。
写真を見ながらテキストを読むだけですすめられるので、誰でも安心して体操リーダーができます。
地域の自治体やサロンの中でのプログラムに大いに役立ち、テキストだけあれば良いので近所の公園でも行えます。この機会にぜひご参加ください!

団体での参加を希望される場合

出張講習会を行っております。会社や施設などにお伺いし、基本料金だけで同時に多数のスタッフに研修を行うので、安価に効果的な研修が行えます。

定員 30人(31人以上の場合はご相談ください)
規定時間 リーダー:4時間/トレーナー:7時間
費用 【1】教材費 3,000円×人数分
【2】派遣料については応相談(お問い合わせください)
お申込み こちらのフォームをプリントアウトしていただき、必要事項を記入の上
FAX(042-581-0647)にてお申込みください。

↓PPK体操の詳細はこちらをご覧ください。

※PPK体操は(公財)社会教育協会の登録商標です。

今後の開催予定

第11回 2018年1月20日(土)9:00〜13:00

第12回 2018年2月17日(土)9:00〜13:00

第13回 2018年3月10日(土)9:00〜13:00

これまでの参加者から寄せられた声

  • 具体的、理論的にわかり、大変助かった。すぐに実践で使えそう。
  • パターンがいろいろあるのでマンネリ化しなくて良い。
  • 地域での体操がマンネリ化していたので何か新しいツールがほしいと思っていたのでちょうどよかった。
  • 実践をグループで行うことが自信につながった。
  • いろいろな人と交流でき意見が聞けたので飽きずにプログラムに取り組めた。

出張講習も承ります!

ぴんぴんきらり体操トレーナー養成講座の写真
複数の受講希望者がいるときは出張講習もオススメです。

  • コストを落として効率的に
  • 地域や職場での共通言語として
  • 移動に時間をかけずに…

トレーナーを派遣して現地で行います!

介護予防運動を用いたまちづくりプログラム『PPK(ぴんぴんキラリ☆)体操』をご紹介します。

「いつでも」「どこでも」「だれでも」できるように考えられた簡単な体操!

PPK体操のロゴ

健康寿命を延ばしたい! 地域の役に立ちたい! 仕事に活かしたい!
これまでの実践を基に、さらに専門家の監修によって作られた高齢者のための介護予防体操です。健康で長生きを目指す方に最適! 何も資格を持っていないけれど、高齢者や地域のために役に立ちたい、という方に。知識や指導経験がなくても体操リーダーになれます! 体操指導のスキルが身につけられます。また、体操指導ができる人材を研修で育成して施設のプログラムに取り入れるなどの活用ができます!

高齢者の身体を考えた簡単で効果的な体操です

「脳トレ」「上半身」「下半身」それぞれ5種類ずつ、3通りの運動を用意しています。年齢や体調に合わせて内容を調整でき、9通りのバラエティにも富んだ体操ができます。

場所を選ばずに行えます

座った体勢でも立った体勢でも体操ができるので、場所や体力に合わせて実施できます。デイサービス、地域交流センター、公民館、会議室などの室内はもちろん、公園でも気軽に行うことができます。

使うのはハンドブック1冊だけ! 器具も機材も専門指導者もいりません

身体ひとつあればいつでもどこでも行える体操です。体操リーダーが「指導ハンドブック」を開いて、台本のように文章を読み、写真を見て同じ動きをするだけ!専門の指導員を依頼する必要もありません。

経験豊かな専門家グループが考案しました。

【監修】日本体育大学名誉教授 森川貞夫/日本体育大学准教授 黄 仁官
【編著】日野社会教育センター 渡邊和英

PPK体操のロゴ ※PPK体操は(公財)社会教育協会の登録商標です。

詳細資料はこちら

あなたが体操リーダーになれる

ハンドブックには専門家の監修のもとで「無理のない」「より効果的な」体操を集めました。写真を見ながらすすめられるので、安心して指導できます。地域のちょっとしたイベントで、災害避難所でのボランティアで、定期的に近所の公園で健康体操を行える。そんな体操リーダーが身近にいる。それは…
『健康で明るいコミュニティ・街づくり』にも役立ちます。


PPK体操リーダー養成講座

リーダーとはPPK体操を日常的に実践できるリーダーです。災害時などには避難所でのエコノミー症候群対策等にも活用できます。リーダーになるにはPPK体操リーダー研修を受講していただく必要があります。安全対策なども学び、4時間の研修を修了すると、ハンドブックと認定証が発行されます。

  • ◆現場で体操指導をしたい人
  • ◆施設の職員
  • ◆地域のボランティア

におすすめ!

PPK体操トレーナー研修

トレーナーとは、PPKリーダーを養成し、リーダー認定証を発行できる権限を持つ資格です。独自で講習会を開催し、リーダーを認定することができます。
健康づくりを目的に行う体操ですが、その機会を住んでいる地域の中で定期的に実践することで、地域づくりに活かすことができます。

  • ◆体操リーダーを養成することで地域に貢献したい人
  • ◆人材育成に興味のある人や研修担当者
  • ◆地域支援やまちづくりに興味のある人、あるいは実践されている人

におすすめ!

ひの社会教育センターでは「PPK体操リーダー養成講座」PPK体操トレーナー養成講座」を開催しています。日程などの詳細はこちらをご覧ください。

PPK体操は地域づくりはもちろん、施設でも十分力を発揮します!

施設を経営または施設にお勤めされている方へ

PPK体操はスタッフ研修に最適なプログラムです

例えば…

  • 実践できる人材が育つ研修がしたい。
    ハンドブックを声に出して読めば誰でも体操指導ができる仕組み。体操指導に挑戦するスタッフがふえるかも!
  • 今まで体操の指導なんてしたことがありません。
    基礎知識がなくても大丈夫!指導のポイントや写真などでフォロー。安心して指導できます。
  • 介護保険の認定課目に使いたい。
    看護師、鍼灸師など、対象者への適切な体操指導ができるよう、研修ができる。
  • なるべく短期でスキルアップしたい。
    4時間の講義を受ければハンドブックを活かせる体操リーダーになれます!時間のない方におすすめ。
  • 毎日の施設のプログラムに。
    誰にでも体操指導ができるようになるので、毎日のプログラムに明日から活かせる!

また、PPK体操を軸に、施設の専門性を拡大することも可能です。施設主催の講習会を開催するなど、施設収入に役立てることも考えられます。

研修受託を行っております

基本料金だけで、同時に多数のスタッフに研修を行うので、安価に効果的な研修が行えます。

定員 30人(31人以上の場合はご相談ください)
規定時間 リーダー:4時間/トレーナー:7時間
費用 【1】教材費 3,000円×人数分
【2】派遣料については応相談(お問い合わせください)
お申込み こちらのフォームをプリントアウトしていただき、必要事項を記入の上
FAX(042-581-0647)にてお申込みください。

お問い合わせ・お申し込みは

(公財)社会教育協会 日野社会教育センター(PPK体操事務局)

TEL:042-582-3136


【事業責任者】内閣府認定 公益財団法人 社会教育協会

2018年1月14日(日)★親子ふれあい体操〜楽しく体を動かそう〜★参加費無料!

平成29年度ファミリースポーツ促進事業

親子ふれあい体操〜楽しく体を動かそう〜

2018年1月14日(日) 

【1】9:40〜10:30 0歳児(H28.4.2〜H29.4.1生まれ)親子15組 
【2】10:40〜11:30 1・2歳児(H26.4.2〜H28.4.1生まれ)親子15組

楽しい!と感じる事で、子どもの興味が広がります。親子で楽しく体を動かしましょう。手遊びやふれあい遊び。歩いたり、走ったり、体つくりの基本の動きもします。

会場 ひの社会教育センター(多摩平4-3)
対象 【1】0歳児親子:15組 【2】1・2歳児親子:15組
参加費 無料(要予約:Tel 042-582-3136)
講師 德田恭子/中村加奈/伊藤依理子


参加費無料!

この事業は、子どもと一緒に楽しめるレクリエーションや軽いスポーツなどを通じて子育て世代の方々にスポーツに興味をもってもらい、都民のスポーツの視野拡大を図ることを目的としています。

主催:東京都、一般社団法人東京都レクリエーション協会
主管:日野レクリエーション研究会、(公財)社会教育協会 日野社会教育センター

ひの社会教育センター友好団体「遊楽塾」のレクリエーション講座のご案内
★2018年3月17日・18日

人間力の向上と素敵な仲間づくりに 【遊楽塾主催事業】(社)日本キャンプ協会 認定 BUC対象事業

レクリエーションを「学ぼう!」・「語ろう!」 in 箱根

心から共感できる真のレクリエーションの再発見


講師陣:池田雅彦・中能孝則・山田井佐子・後藤信郎(ゲスト講師)

子どもから高齢者まで、人間関係を豊かに作り出すプログラムのひとつとして、レクリエーションがどんどん活用されています。そしてそれを求めている方、関心のある方にお勧めのセミナーです!。様々な社会教育の場での観察、育成・指導に携わってきた遊楽塾の講師陣の技を楽習(学習)してみませんか。今回のセミナー会場は、久しぶりに箱根での開催になります。 講師陣を囲み・語り・楽しむ。ここでしか味わうことのできないスペシャルな講習会を皆で作り上げましょう。
このプログラムを主催する遊楽塾(ゆうがくじゅく)はレクリエーションを学びたい人や将来レクリエーション活動を担って行こうとしている若者たちの学びの場、及び現在レクリエーション活動携わっている人、レクリエーションを必要としている方、関心のある方々の楽習(学習)を目的として設立した団体です。 皆さんお誘いあわせの上ご参加をおまちしています。


2018年3月17日(土)~18日(日)

【集合】17日/14:00 【解散】18日/12:00

会場:港区立箱根ニコニコ高原学園(神奈川県足柄下郡箱根町仙石原502番地)

募集人数 40名 (定員になり次第締め切ります)
申込み期限→2018年2月28日(水)
参加資格 レクリエーションを学びたい18歳以上
参加費 一般:12,000円 学生:10,000円(1泊2食付き・入湯税・交流会費等)
主催 「遊楽塾(ゆうがくじゅく)」(東京都キャンプ協会加盟団体)
共催 港区フォークダンス協会/NPO法人東京都キャンプ協会
後援 一般社団法人日本アウトドアネットワーク(JON)
お問い合わせ・申込み方法 【FAXの場合】


こちらのチラシをプリントアウトの上、掲載されている「申込書」に必要事項をご記入いただき、03-3659-6413まで送信してください。
【お電話・E-mailの場合】
チラシに掲載されている方法にてお申込みください。
※申し込みされた方には後日詳細をお送りいたします。

以前の講習会の様子


プログラムと講師の紹介(予定)

※内容は講師の都合により変更になることもあります。

〔1〕おしゃべりと笑いの世界を楽しむ
『笑売人』池田雅彦講師
【いけだ・まさひこ】コミュニケーションラボラトリー 代表
〔2〕人を引き付けるマジックの魅力を学ぶ
『本当にでたとこ勝負』中能孝則講師
【なかよく・たかのり】公益財団法人 社会教育協会 理事
〔3〕ダンスはなぜに楽しいかを学ぶ
『情熱そのもの』山田井佐子講師
【やまだ・いさこ】山田遊楽研究所 代表/港区フォークダンス協会 理事長
〔4〕つくる喜びを体験します
『手作り駄玩具作家』後藤信郎講師
【ごとう・のぶお】アートキャスト
〔6〕交流会
講師陣を囲みながら仲間と大いに語ろう。(遊楽塾の特徴のひとつです)